Découvre une approche douce pour apaiser ton esprit et retrouver ton équilibre.
Avec l’approche IFS (Internal Family Systems), je t’invite à explorer les différentes parts de toi-même, qu’elles soient en harmonie ou en conflit. Cette méthode t’aide à comprendre et à dialoguer avec ces aspects, pour apaiser les tensions et rétablir une cohésion intérieure.
En explorant les racines de tes émotions, pensées ou comportements récurrents, tu apprendras à intégrer ces parts de toi de manière plus fluide et sereine, et à apaiser les blessures émotionnelles du passé.
Chaque échange, de 30 à 45 minutes, se fait à ton rythme, respectant ton parcours unique. Ce temps partagé te permettra de mieux comprendre tes ressentis et d’avancer vers plus de clarté et de bien-être.
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